Продукты
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ
Специалисты утверждают, чтобы изготовить такое количество сливочного масла, которое показывают отчеты российских предприятий, надо вырабатывать молока в 4 раза больше чем производится на самом деле. Бывает ли в продаже настоящее сливочное масло, и по к...
МОЛОКО
Молоко содержит более 100 различных ценных компонентов. Ученые подсчитали, что двух стаканов молока в день достаточно, чтобы на 30% покрыть потребность взрослого человека в белке, на 50% в калии и на 75% в кальции и фосфоре. Разумеется, самое вкусное и по...
МЯСО
Что бы ни говорили вегетарианцы, но полностью отказавшись от мяса, человек рискует серьезно ослабить свой организм. Мясо - незаменимый источник животного белка, который необходим для поддержания жизненных процессов. Главное - правильно выбрать этот продук...
ХЛЕБ БЕЛЫЙ
За год россиянин съедает около 120 кг хлеба, что на 40 кг больше, чем едят немцы, и на 60 кг больше, чем итальянцы. Согласно статистике, взрослый россиянин получает из хлеба и хлебобулочных изделий от 1/4 до 1/2 всех потребляемых им калорий....
ЖИВАЯ РЫБА
200 граммов рыбы в день полностью покрывают суточную потребность организма человека в незаменимых аминокислотах. Поэтому датские исследователи советуют включать рыбу в свой рацион не реже двух раз в неделю. Отправляясь на рыбалку в магазин, в первую о...